hmb co

ps: kiedys kolega tam poszedl i zapytam co najlepiej do mety wziasc :d to koles powiedzial ze jak kupi do mety hmb to go rozniesie ^^ za ta porade chetnie strzelilbym mu w pysk

a co byscie powiedzieli jakby do tego l-glutamine lub hmb a moze bcca

po co ci hmb?

Nie da Ci tego HMB, nie da Ci tego kreta - co może dać dobra dieta

jestem chętny na hmb jakby co

no to co polecacie, jak nie hmb??

[...] razy tyle węgli, tłuszczu też nie powinieneś się wystrzegać za wszelką cenę- ale z rozsądkiem i w przewadze roślinne/tak do 100g./ gdy tego będziesz przestrzegał to wtedy ew. przyjdzie pora na kreatynę a na hmb troszke później napewno też bo nie jest taki nnajgorszy jak czasem go malują/przynajmniej moje zdanie jest o nim pozytywne/. pozdrawiam!

hmb na cykl masowy zostawic?czy teraz szkoda zeby sie zmarnowalo,zaszkodzic nie zaszkodzi,a jak juz jest(kupilem w grudniu bo mialem juz z redukcja jechac,ale czas niepozwolil)to co lepiej zostawic na masowe czy dodac do redukcji?

diete mam białko serwatkowe też i proporcje białka mam 2 g na kg mc. wiec zjadam ok. ale podobno hmb też coś tam robi tylko nie kminiam co

Heh spoko =] Czyli co nie ma sensu brac hmb? A jeszcze jedno jak zrobic fajny kaloryfelek na brzuchu dosyc szybko?:D

a w jakim celu, czego sie spodziewasz po takim połaczeniu?? chociaz od razu mozan napisac ze hmb sobie daruj, nie warte uwagi. bialko to jedzenie w proszku , bierzesz jak brakuje go w jedzeniu ale zadajac takie pytanie chyba nie za bardzo o tym wiesz co ?? i tak w ogóle to najlepiej wypełnij najpierw ankiete [...]

nie wlasnie wiem ale brat mi mowil ze gdy np bierzesz kreatyne to lepjej z bialkiem bo jest lepszy efekt i slyszalem ze hmb jes to samo tylko ze najlepszy z bcaa a w tym bialku co ja zamowilem wlasnie jest bcaa :D

Najlepiej w małych awkach prope z winkiem lekki odblok na odbloku + clen jakies hmb- antykatabolik i co by było jeszcze dobre do winka i propy choc bardzo kosztowne anavr (oxandrolone) jest praktycznie nie szkodliwe i jest wspaniałe bardzo czysty miesien wysoka siła małe spadki i definicja !!!!!!!!

Kreatyna solo może być , co do hmb to jak wyżej .

bulmastif zmiażdzył:), a co do hmb to sobie odpuść kolego i za trening się weź!!

no micha i trening to podstawa nie inwestował bym w to tyle jak bym nie miał dograne tego na 100% tego. A co do hmb dlaczego nie??

Takie jest moje zdanie. Jak cos szukam nawet ostatnio szukalem o HMB to sa setki postow tylko ze przydatnych jest gora 10. Taka jest prawda! Rozumiem pytac ale chyba pytanie: "Co to jest Kreatyna" to jest lekka przesada. Nawet ponizej wielki post na ten temat.

Witam, miło gościć tak starszą osobę ode mnie na forum żeby zgubić brzuch potrzebna jest odpowiednia dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, trening może być z nastawieniem na rzeźbę, po treningu obowiązkowo ćwiczenia areobiczne, mile widziane też bieganie, oczywiście do treningu niech pan doda ćwiczenia na brzuch. Co do suplementów wybrałbym [...]

j/w chyba ze już masz to hmb i aminki to zjedz a krety drugie tyle co najmniej.

Mój kolega jusz wie że zrobił złe zakupy.On chce abyście mu napisali jak ma brać te HMB i L-karnityne.Jakie odstępy czasowe między sobą,przed treningiem po treningu przed snem oraz jakie odstępy przed posiłkami ? Jeżeli macie jakieś przydatne wskazówki co do tych tabletek to prosze napiszcie